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德艺楼堪舆馆----东方文化传播中心

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日志

 
 
关于我

自幼学习道教文化,对于阴阳宅的风水调理,有着 很大的研究。企业的选址布局。以及堪舆教学,投资策划,都有很好的经验。并对选神位开光。本人于1989年得到龙门派传人子虚大师传授,[葬书]。[地理人子须知]。[玉尺经]。[阳宅三要],[阳宅十书]。[雪心赋]。[图说地理五诀]等古籍精要,通过学习和研究,不断实践。终于得古代风水之精妙。成为一代风水大师。其时事际被摘入[当代名人大词典]及[当代中华英雄儿女]中。十多年来考察古老阴阳名宅。建造现代阴阳风水为千家万户送吉祥。送福。寿。深受广大信士的称赞。

如何练好八卦掌  

2015-12-13 07:51:29|  分类: 武术气功 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 如何练好八卦掌-牛胜先

  我的恩师李天骥,精太极、形意、八卦、武当剑术。恩师八卦掌先学于其父亲——著名武术家李玉林、后又经孙禄堂、程有功两位先生指点,加上自己研究多年,其掌式、劲力非一般练习八卦掌的可比。老师曾跟我多次讲起在中南海表演八卦掌的事。当时去中南海表演的武术家中还有五位会八卦掌的,为了表演给毛主席、朱德委员长、刘主席、周总理看,先是每人在大家面前练一遍,大爱练完了都推李天骥去中南海表演。由此可见恩师李天骥的八卦掌非同般。

  我跟恩师学八卦掌是在这种情况下开始的,正值我练了四年形意拳之际,同学们提出让老师教八卦掌。我当时是老师指定的家庭班班长。同学们让我去讲,我不敢讲,但是我们的议论老师听见了,说老牛你们议论什么啦?我走到里屋说,大家都想学八卦掌。老师说:“是你想学八卦掌吧,形意拳还没练好就要学八卦掌?叫他们都进来。”十几位同学都走进里屋,老师对大家说:“想学八卦掌必须先练好蹚泥步,先练直蹚泥步,练的蹚步平稳了再练走圈蹚泥步;然后学练站八卦桩,而后再学练掌。”老师示范直步蹚给我们看,然后大家一个一个的学着老师的样子练习。此后我除每天抓劈拳外就练蹚泥步,一有空就蹚步,由于开始走步蹚步的摇摇晃晃,练到能保持身体平稳,由开始蹚不出去步,练得蹚出去而又稳健,一气坚持了一年半。

  一次,同学都到齐,大家七嘴八舌的又议论起学八卦的事,大家提出老师说教八卦掌,一年多了一掌也没教,老牛你再去问问。我说我不敢去,上次老就把我批评了一顿,说我形意拳还没练好又要学八卦掌。大家说你不去谁去?你是班长。老师在屋里听见了,喊我说:“老牛你们又议论什么事啊?”我走进里屋说:“大家说让您教八卦掌。”老师说:不是教了吗?让他们全进来。我向大家说老师让都到里屋。大家进里屋后,老师说:“把上次我教的直步蹚步每人练一遍我看。”大家便一个个的练给老师看。练的和开始老师教的那次一样,出步不稳,歪歪扭扭。最后一个我练,因为我已经了一年半,所以走的比大家好些。老师看完后说:“你们练了一年半蹚步还是歪歪扭扭,看来没下功夫,一年半只练了两次,我教的那天一次,今天是第二次,我看老牛蹚的还可以,八卦掌就教老牛了,老牛练好了,再去教你们。”大家听后虽然很失望,但是也没话说。

  此后我正式开始学练八卦掌,这已是1979年的事情了。我每天又练形意拳又练八卦掌。老师每天在家看完我练后就说先这么练吧,我也没气力给你比。老师当时患肺气肿,总是哮喘,带着病教我练八卦掌。我学了单换掌、双换掌、顺式掌、背身掌四个大掌,每天早晨练、晚上练、到老师家练给老师看,一气练了四年。有一天老师看我在屋里练完八卦掌后说:“老牛啊,你的八卦掌还得从头来。”我听后心中吃了一惊,练了四年八卦掌了,还要从头来,那还要再练多少年哪?八卦掌究竟练到什么份上才算成啊?心里是这么想,嘴上不敢讲,老师说从头来,就那从头来。

    老师又给我从第一掌讲起,第一掌应注意哪些要领,什么叫缩身长手,什么叫起拈落翻。初学八卦掌应注意:1.努气,2.缺陷力,3.挺胸,4.撅臀。八卦掌有九大要领:一要塌,二要扣,三要提,四要顶,五要裹,六要松,七要垂,八要缩,九要起拈落翻。一要塌是指腰要下塌,而尾闾要上提;二要扣是两肩要扣,开胸顺气,使气下降丹田;三要提是毂道内提(肛门);四要顶是舌尖上顶,头要顶,手要顶;五要裹是两肘里裹;六要松是两肩要松;七要垂是两肘极力下垂;八要缩是两肩根、两胯根要里缩;九要起落拈翻是起手要牛落手要翻。

    在老师的指导下我又苦练一年,这时同学们再看我练,已是掌式脱俗,与众不同了,好像是换了一个人似的。在一个星期天的晚上,我们十几位同学全到了,老师对大家讲:“让你们练形意拳你们不练,让你们练八卦掌你们不练,现在形意拳、八卦掌归老牛了。”在恩师的指导下我苦练五年八卦掌,才算得到老师的认可。

    1983年的北京市武术选拔赛上,表演八卦掌的有六七位,当我练完八卦掌后一位老拳师问我:“这位同志,你的八卦掌跟谁学的?”我说:“没练好,您多提意见。”他说:“你的八卦掌很纯正,没杂质,不是一般人教的。”我说:“是李天骥老师教给我的。”他说:“李天骥的八卦掌是不教人哪!”我说:“对,学生中只教了我一个。”这位拳师就是许禹生的侄子许繁增先生,是北京八卦掌名家之一。

  选拔赛上我的八卦掌的分数是第二名。老师却肯定了我,老师说这几个人的八卦掌论花花道老牛没他们多,论动作协调,劲力完整,功架漂亮,还是老牛。

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