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德艺楼堪舆馆----东方文化传播中心

起名中心,风水,招收学生,预测等。微信号DylZ990907

 
 
 

日志

 
 
关于我

自幼学习道教文化,对于阴阳宅的风水调理,有着 很大的研究。企业的选址布局。以及堪舆教学,投资策划,都有很好的经验。并对选神位开光。本人于1989年得到龙门派传人子虚大师传授,[葬书]。[地理人子须知]。[玉尺经]。[阳宅三要],[阳宅十书]。[雪心赋]。[图说地理五诀]等古籍精要,通过学习和研究,不断实践。终于得古代风水之精妙。成为一代风水大师。其时事际被摘入[当代名人大词典]及[当代中华英雄儿女]中。十多年来考察古老阴阳名宅。建造现代阴阳风水为千家万户送吉祥。送福。寿。深受广大信士的称赞。

GACHA精选

【转载】(转载)薛颠传“五行合一进退连环拳”——任友军  

2015-08-10 16:25:07|  分类: 八卦武学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(转载)薛颠传“五行合一进退连环拳”——任友军
(转载)薛颠传“五行合一进退连环拳”——任友军 - 寒山飞虹 - 寒山飞虹 
标签:
形意拳
分类: 武术


整理者的话:形意拳门之五行合一进退连环拳,由民国期间天津县国术馆馆长薛颠传下。后此拳在天津辗转传于我父亲任仲新,我父于1989年传与我。此拳重在用意在先、刚柔相济、意动神行,勤而时习之,方可驾驭。

五行连环拳诀

五行连环形意根,一马三箭左右分。鹰熊合演鼍形意,狸猫上树倒翻身。

动作图解

一式 无极式

自然站立,双脚并拢,正身直立,松肩气下,呼吸顺畅,双目自然平视,意如松之挺拔,岳之不动,两掌微微下按,气沉丹田(见图1)。

二式 出势

身体左转面对行拳方向,两手变拳双扣于腹前丹田一寸处,双目平视,下颚微收,舌抵上腭且卷舌气降,具吼狮吞象之容,双膝下蹲,谷道上提(见图2)。

三式 出势

右脚前迈一步,脚尖外撇,右拳随之钻出,手心向上,重心在后腿处。眼随手起,目光微微上挑,目视打拳方向,左手成拳,护于丹田侧与腰部平(见图3)。

四式 劈拳

左脚超过右脚前进一步,进步间与右脚脚胫相磨,此之谓“磨胫磨胫,意气响连声”也。脚尖向前,右脚在后,抱胯,膝盖内收,右脚外撇,形似夹剪之步,重心前三后七。与此同时,左手沿胸之中线贴右手手臂钻劈可出,停于身前与胸平齐之处。右手随劈出左拳而回扣手,收于腹前与脐平齐,此乃形意拳门之三体大式也(见图4)。

五式 崩拳

接上势,左手下翻成拳而回落腹前扣手,左脚前行一寸,右脚紧跟上步落于左脚后侧一寸处,同时右拳打出崩拳,拳眼向上。双膝下蹲身下束也,“身如弩弓手似箭”,“发力全凭一寸丹”,劲正而身直,目视前方(见图5)。

六式 退步横拳(亦名青龙出水)

接上式,右脚后退一步脚尖外撇,右手回收向内翻扣收于腹前,左脚退步至右脚后侧一步距离,脚尖向前,同时左手擦肋打出左横拳,手心朝上,目视前方(见图6)

七式 顺步崩拳

右脚超过左脚向右前方前进一大步,脚尖向前,左脚跟上半步左右,脚间距离为一步,重心在左腿。右拳擦肋打出右手崩拳,左手同时回扣于腹前(见图7)。

八式 猛虎归洞

接上势,左脚后移动小半步,右脚同时回收,双脚并立身下束,同时左右手回收于腹前,在丹田两侧相抱成拳,手心朝上,两目平视前方,有龙盘虎踞之意(见图8)。

九式 白鹤大亮翅

右脚再次向右前方前进一步,脚尖向前,左脚跟上半步,两手同时沿身体两侧在胸前打开,握拳高与两耳齐,此式名为“白鹤大亮翅”,软中带硬,刚柔相济,意动神行,要练出白鹤展翅之威也(见图9)。

十式 猛虎蹲穴

接上势,左脚后移动小半步,右脚同时回收,双脚并立身下束,同时左右手回收于腹前,在丹田两侧相抱成拳,手心朝上,两目平视前方,有龙盘虎踞之意。此式与猛虎归洞略有不同,要体味身形束展守洞之威(见图10)。

十一式 顺步炮拳

左脚向前一大步,脚尖向前,右脚跟进半步,脚尖略外撇,右膝内收,重心前三后七,同时左拳向前直出打出崩拳,右拳从腹部沿身体中线钻出后拧裹外翻,置于头前做炮拳式(见图11)。

十二式 单展翅

右脚后退一寸,左脚同时回收于右脚旁,身下束之,同时左手拳回收于小腹处成拳,手心朝上,右手拳自头前处成弧形劈砸而出,高与咽喉处平。此式谓之“单展翅”是也(见图12)。

十三式 退步鹰捉劈拳式

右脚后退一大步,脚尖外撇,左脚同时后退半步成劈拳之步伐,同时右手拳下翻收于身体腹前与脐平,左手变鹰爪之形,沿右手小臂侧劈抓而出,高与胸平成退步鹰捉之势。此式练之目光微微下收,以眼带步,才为真进退也(见图13)。

十四式 双龙出水一势

右脚向右前方进步成鼍形七星之步,脚尖微内扣,左脚跟进一小步,两手同时变八字鼍形掌,右手在胸前平滑而出停于身前,手心向下,左手八字鼍形掌外翻,掌心向上停于胸腹前(见图14)。

十五式 双龙出水二势

左脚超过右脚向左前方一步,脚尖微内扣,右脚跟进一步,右手鼍形掌外翻转成手心向上之势,划弧收回于腹前(见图15)。

十六式 狸猫上树

左脚前行一步回到行拳方向,脚尖向前,膝要弯曲,右手收回于腹前,再沿身体中线钻出钻拳,手心向上,同时右脚回收置于左脚旁,脚尖外撇蹬出,右手收扣于腹前做龙形之势。此势名为“狸猫上树”,与龙形大势不同,要打出狸猫上树之轻盈意(见图16)。

十七式 狸猫上树之落式

右脚落地脚尖外撇身下束之,左手在右手小臂侧劈出做劈拳式,右手翻转回收至小腹,此式名为狸猫上树之落式也(见图17)。

十八式 追风赶日一势

右脚脚尖回转行拳之方向向前进步,左脚亦随之进步,两脚并拢,右手成拳擦肋打出右崩拳,左手随之改回小腹成拳待发。此式名为“追风赶日”,有疾步追风之意(见图18)。

十九式 追风赶日二势

左脚前进一大步,右脚随之进步,两脚前后并拢,左拳随之打出左崩拳,右手随之翻转成拳落于小腹处待发(见图19)。

二十式 顺步崩拳(亦名黑虎出洞)

右脚向前行进一大步,左脚随之跟进一小步,两脚间距离为一步。同时左手翻拧收回小腹处待发,同时擦肋打出右手崩拳。此式与上两势追风赶日一样,为疾步追风三拳连击,要打出连环崩劲(见图20)。

二十一式 步步鹰熊一式

右脚向右斜前方行进一步,左脚随之跟进一小步,左手随之打出左横拳,右手成拳擦肋而回腰部待发。此式名为“步步鹰熊一式”,熊形出洞是也(见图21)。

二十二式 步步鹰熊二式

右脚内扣,左脚向左斜前方行进一步,右脚随之进一小步,右手拧转打出右鹰捉,左手随之拉回腰部待发。此式名为“步步鹰熊二式”(见图22)。

二十三式 步步鹰熊三式

右手回收于腰部,从身体中线打出右横拳,左脚向左斜前方进步,后脚随之,两脚距离一步,左手随之收回腰部成拳待发(见图23)。

二十四式 步步鹰熊四式

右脚向右斜前方进步,左脚随之进一小步,同时左手从胸前中线劈出左鹰捉,右拳翻转成拳收回腰部待发(见图24)。

二十五式 转身狸猫上树一式

右脚脚尖内扣步,身体左转,左脚随之旋转后不动,右脚跟进,两脚并拢,身体下束,两手成拳至于小腹,右拳至于左拳之外侧腕脉之处,目视前方。右脚脚尖外撇蹬出,同时右手打出右钻拳,左脚支地,膝部略弯成狸猫上树之式后,右脚落地外撇,左手打出左劈拳,右手拉回小腹处待发(见图25)。

二十六式 狸猫上树二式

右脚脚尖外撇蹬出,同时右手打出右钻拳,左脚支地膝部略弯成狸猫上树之式后,右脚落地外撇,左手打出左劈拳,右手拉回小腹处待发(见图26)。

二十七式同上述之五式(见图5,唯方向相反)。

二十八式同上述之六式(见图 6,唯方向相反)。

二十九式同上述七式(见图7,唯方向相反)。

三十式同上述八式(见图8,唯方向相反)。

三十一式同上述九式(见图9,唯方向相反)。

三十二式同上述十式(见图10,唯方向相反)。

三十三式同上述十一式(见图11,唯方向相反)。

三十四式同上述十二式(见图12,唯方向相反)。

三十五式同上述十三式(见图13,唯方向相反)。

三十六式同上述十四式(见图14,唯方向相反)

三十七式同上述十五式(见图15,唯方向相反)。

三十八式同上述十六式(见图16,唯方向相反)。

三十九式同上述十七式(见图17,唯方向相反)。

四十式同上述十八式(见图18,唯方向相反)。

四十一式同上述十九式(见图19,唯方向相反)。

四十二式同上述二十式(见图20,唯方向相反)。

四十三式同上述二十一式(见图21,唯方向相反)。

四十四式同上述二十二式(见图22,唯方向相反)。

四十五式同上述二十三式(见图23,唯方向相反)。

四十六式同上述二十四式(见图24,唯方向相反)。

四十七式同上述二十五式(见图25,唯方向相反)。

(说明:二十七式至四十七式,依次与五式至二十五式动作相同唯方向相反,故图27至图47略)。

四十八式 转身狸猫上树

右脚脚尖内扣步,身体左转,左脚随之旋转后不动,右脚跟进,两脚并拢身体下束,两手成拳至于小腹,右拳至于左拳之外侧腕脉之处,目视前方(见图48)。

四十九式 转身狸猫上树二式

右脚脚尖外撇蹬出,同时右手打出右钻拳,左脚支地,膝部略弯成狸猫上树之式(见图49)。

五十式 转身狸猫上树三式

右脚落地外撇,左手打出左劈拳,右手拉回小腹处待发(见图50)。

五十一式 进步崩拳

右脚脚尖收回至行拳方向,左脚随之进步,两脚前后并拢,左手回手于腰部成拳,右手打出右崩拳(见图51)。

五十二式 退步横拳(青龙出水)

右脚退一步脚尖外撇,随之左脚退到右脚后侧一大步,右手随之回收于腰部成拳,左手随身体中线钻出左横拳(见图52)。

五十三式 收势

右脚回收与左脚并拢,身体下束,两拳自头顶划弧线由身体胸部中线缓缓下落,成拳对握于身体之两侧(见图53)。

五十四式 复归无极

身体缓缓站起,两脚并拢目视前方,意定神凝,两拳变掌,掌心向下至于身体两侧,此式与开式之无极式同(见图54)。

此拳形意本门亦称之为“大五行连环拳”,与世传之五行拳不同,有“白鹤大亮翅”、“双龙出水”、“步步鹰熊”等式,拳路较一般连环拳长,有部分十二形象融汇其中,在形意拳门中独树一帜,练之增进劲力,协调身心,滋养五脏,形神合一,愿诸君习之珍之。


 

 

戴氏凤翅鎲----王毅、任承效
(转载)薛颠传“五行合一进退连环拳”——任友军 - 寒山飞虹 - 寒山飞虹 

标签:
心意拳
分类: 武术


 凤翅鎲(见图示)是戴魁先生在口外传授郭云田的功法,后由郭云田于上世纪70年代来祁时传入。本次功照由戴氏心意拳第六代传人任承效演示。其特点为钩劈撩扎,砍抱砸搠,顶刺拨点。
  
  谱曰
  军中凶器忽呈样两翅居然是凤凰
  可量似禽还羽化古来阵上一翱翔
  师真谨见凤来仪有器先呈盛机金
  欲媲岐山鸣瑞美洗兵天苑太平时
  
  歌诀
  两翅奋斗展力强
  鎲位居内守中央
  分合相反是杀手
  
  第一节
  展翅腾飞盖世间,
  宇宙发行鎲即翻,
  凤凰翅鎲武枝头。
  起势凤翅上下翻左右钻林似挑梁
  拍岸一势更绝妙拍挤滚压贴身靠
  土拳为母地球转飞仙腾云旋天空
  力劈华山去救母翅膀招展内外展
  软鞭似水行如龙蛟龙戏水浪潮滚
  饿虎掏心用把点猛虎反身速转轮
  1、预备势
  身体直立呈立正姿势,双手各持一鎲自然垂于身体两侧,目视前方(图1)。静立片刻,右手在前,左手在后,双手持鎲在腹前交叉,随之,丹田内扣,两腿微曲,头微仰呈束身势(图2);上动不停,右手持鎲向身体右上方划弧上举,左手握鎲向身体左前方平举,头向左转,目视左手鎲(图3)。
  要点:双手持鎲在腹前交叉顾对方击下肢的后兵器。
  2、舟行浪头
  右脚后退一步,身体左转90度,重心移于右腿,左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手在前,左手在后,双手持鎲随身体下势交叉下押于腹前(图4)。上动不停,左脚向前迈进一步踩出呈左虎步,右手持鎲回钩于右腰侧,左手握鎲,鎲头沿逆时针方向向前向刺出(图5);承接上势,左脚前寸,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手在前,左手在后,双手持鎲随身体下势交叉下押于腹前(图6)。上动不停,右脚向前迈进一步踩出呈右虎步,左手握鎲回钩于左腰侧,右手持鎲,鎲头沿逆时针方向向前向刺出(图7)。

戴氏凤翅鎲----王毅、任承效
  技击:一手持鎲挂对方兵器胸膛。
  3、拍挤滚压
  右脚前寸,重心移于右腿,左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲下押,左手握鎲随束身下势在腹前交叉(同图4)。上动不停,左脚向前迈进一步踩出呈虎步,左手握鎲,手腕翻转,手心朝上,鎲头沿逆时针方向划弧下砸于胸前,右手持鎲回钩于右腰侧(图8);承接上势,左脚前寸,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手持鎲前推,左手握鎲,手腕翻转,鎲头朝下,双手持鎲下押于腹前(同图6)。上动不停,右脚向前迈进一步踩出呈虎步,右手持鎲,手腕翻转,手心朝上,鎲头沿逆时针方向划弧下砸于胸前,左手握鎲回钩于左腰侧(图9)。
  技击:一手持鎲钩挂对方兵器方前胸。
  4、力劈华山
  右脚前寸,重心移于右腿,左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲,手腕翻转,手心朝上横锉于右胸前,左手握鎲由左向右横锉于右腹前(图10)。上动微停,左脚向前迈进一步踩出呈虎步,右手持鎲,手腕翻转顺势随进步由右向左裹劈,左手握鎲,手腕翻转,手心朝下回钩子左腰侧(图11)。
  技击:双手持鎲横锉对方兵器,顺势左手握鎲回钩,右手持鎲裹劈对方脖颈。
  5、内外招展
  左脚前寸,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手持鎲,手腕翻转,手心朝上,鎲头旋转由左向右回挂,左手握鎲,手腕翻转,手心朝上由左向右横锉(图12),上动不停,右脚向前迈进一步踩出呈虎步,左手握鎲向前向上裹锉,右手持鎲,鎲头朝下向右上方回拉(图13)。
  技法:左手持鎲裹锉对方右脖颈对方兵器。
  6、蛟龙戏水
  右脚前寸,重心移于右腿,左脚过右脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲由上往下,左手握鎲由下往上,双手持鎲在胸前裹锉(图14),上动不停,左脚向前踩出呈虎步,左手握鎲向左前方劈出,右手持鎲回钩于右腰侧(图15)。
  技法:双手持鎲裹锉对方击前胸的兵器,顺势左手握鎲随进步劈击对方右胸腔,右手持鎲回钩对方兵器。
  戴氏凤翅鎲----王毅、任承效
  第二节
  左右摆动如撕棉犁行翻土底朝天
  凤翅摆动钻林势猛虎反身搜山林
  右步裹锉转轮势后羿射箭月亮落
  1、摆动撕绵
  以两脚为轴,身体右后转180度,重心移于右腿,右脚过左脚向前迈进口—步置于左脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲随转身由右向左横锉于右胸前,左手握鎲,手腕翻转,手心朝下,鎲头沿顺时针方向翻转,由右向左横锉于左胸前(图16)。上动不停,右脚向右前方踩出呈虎步,右手持鎲,手腕翻转,手心朝上,向右上前方横撕,左手握鎲向左后方回钩,两手呈对拉撕绵劲(图17)。承接上势,右脚前寸,重心移于右腿,左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲在上,手腕翻转,手心朝下,鎲头沿逆时针方向翻转,由左向右横锉于右胸前,左手握鎲在下,手腕翻转,手心朝上,鎲头沿逆时针方向翻转,由左向右横锉于左腹前(图18);上动微停,左脚向左前方踩出呈虎步,左手握鎲,手腕翻转,手心朝上,向左上前方横撕,右手持鎲向右后方回钩,两手呈对拉撕绵劲(图19)。
  技法:双手持鎲横锉对方击前胸的兵器对方丹田。
  2、犁行翻土
  左脚前寸,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手持鎲,上挎于右胸前,左手握鎲,手腕翻转下押于左膝前(图20)。上动不停,右脚向前迈进一步踩出呈虎步,右手持鎲在上,手腕翻转,鎲沿顺时针方向钭立圆划弧向右膝前下搠,左手握鎲在下,手腕翻转,鎲头沿顺时针方向斜立圆划弧回拨于左腰侧(图21)。

戴氏凤翅鎲----王毅、任承效

承接上势,右脚前寸,重心移于右腿,左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势,左手握鎲,上挎于左胸前,右手持鎲,手腕翻转下押于右膝前(图22)。上动不停,左脚向前迈进一步踩出呈虎步,左手握鎲在上,手腕翻转,鎲头沿顺时针方向钭立圆划弧向左膝前下搠,右手持鎲在下,手腕翻转,鎲头沿顺时针方向斜立圆划弧回拨于右腰侧(图23)。
  3、凤翅钻林
  左脚前寸,右脚垫步,重心移于右腿,左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲,手腕翻转,鎲头沿逆时针方向上抱于胸前,左手握鎲,鎲头朝下下押于左膝前(图24)。上动不停,左脚向前踩出呈左虎步,左手握鎲,鎲头朝上,向前上方顶出,右手持鎲回拉于右腰侧(图25)。
  技法;左手握鎲顶击对方下颚兵器。
  4、泰山压顶右手持鎲回挂对方
  左脚前寸,重心移左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手在上,右手在下,双手持交叉护于膝前(图26)。上动不停,右脚向前迈进一步,重心移于右腿,左脚过右脚再向前迈进一步踩出呈左虎步,双手持鎲,手腕翻转,鎲头朝上,向前方顶击(图27)。
  技法:双手持鎲顶击对方下颚。
  
  第三节
  锤砸红铁砍柴农乌牛摆头左右顶
  凤凰展翅用足蹬田鸡浮水如鲩行
  泰山压顶分左右收势开合看旁人
  1、射球势扎
  以两脚为轴,身体右后转180度,重心移于右腿,左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲,手腕翻转鎲头朝下横拨于右胸前,左手握鎲手腕翻转横拨于左膝前(图28)。上动不停,左脚向踩出呈虎步,右手持鎲向前平扎,右手持鎲上挎于头部右上方(图29);承接上势,左脚前坟,重心移于左脚向前迈进一步置于左侧脚前呈右虚灵步束身势,双手持鎲,右手在上,左手在下,交叉子腹前(图30)。上动不停,右脚向踩出呈虎步,右手持鎲向前平扎,左手握鎲上挎于头部左上方(图31)。
  2、乌牛摆头
  右脚前寸,重心移于右腿,左脚过右脚置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手持鎲,鎲头沿顺时针方在头部右上方划弧弧旋转,左手握鎲由左向右横锉(图32)。

戴氏凤翅鎲----王毅、任承效

上动不停,左脚向前踩出呈虎步,右手持鎲由右向左横劈,左手握鎲回钩于左腰侧(图33)。
  技法:横劈对方左肋。
  3、凤凰展翅
  左脚前寸,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手在上,左手在下,双手持鎲在腹前交叉下押(图34)。上动不停,右脚抬起置于左膝内侧呈左金鸡独立势,双手持鎲,手腕翻转,交叉上举于头部上方(图35),随之,右脚向前蹬出(图36),劲达脚跟,紧接,右脚向前落地踩出呈虎步,双手持鎲向前向下劈击(图37)。承接上势,右脚前寸,重心移于右腿,左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手在上,左手在下,双手持鎲在腹前交叉下押鎲(图38);

戴氏凤翅鎲----王毅、任承效

上动不停,左脚抬起置于右膝内侧呈右金鸡独立势,双手持鎲,手腕翻转,交叉上举于头部上方,随之,左脚向前蹬出,劲达脚跟(图39),紧接,左脚向前落地踩出呈虎步,双手持鎲向前向下砍击(图40)。
  4、田鸡浮水
  左脚前寸,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势,右手在上,左手在下,双手持鎲在腹前交叉下押。上动不停,右脚抬起置于左膝内侧呈左金鸡独立势,双手持鎲,手腕翻转,交叉上举于头部上方;随之,右脚向前蹬出,劲达脚跟,同时,双手持鎲下砸于右腿两侧(图41);紧接,右脚向前落地踩出呈虎步,双手持鎲向前向上顶击(图42)。承接上势,右脚前寸,重心移于右腿,左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势,右手在上,左手在下,双手持鎲在腹前交叉下押。上动不停,左脚抬起置于右膝内侧呈右金鸡独立势,双手持鎲,手腕翻转,交叉上举于头部上方;随之,左脚向前蹬出,劲达脚跟;紧接,左脚向前落地踩出呈虎步,双手持鎲向前向下劈击。
  5、收势开合
  以两脚为轴身体右转90度,左脚向前迈进一步与右脚并拢,两腿曲膝,头微仰呈束身势。右手在上,左手在下,双手持鎲在腹前交叉,目视前方(图43)。上动微停,两脚蹬地旋起,右手持鎲,鎲头沿逆时方针方向划弧右上举,左手握鎲,鎲头沿逆时针方向划弧向左侧平举,目视左手鎲(图44)。紧接,双手持鎲自然收于身体两侧,静立片刻,行功结束(图45)。

戴氏凤翅鎲----王毅、任承效


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